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Der Arbeitsplatz als Quelle der Kraft

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GANZ NEU - MIT IHNEN UND FÜR SIE ENTWICKELT:
motion.plus als Beitrag für das perfekte Büro.

Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung fördert Mitarbeiter und liefert gute Arbeitsergebnisse.
Der Energiefluss im Menschen wird besser durch eine optimierte Arbeitsplatzgestaltung. In einem von uns gestalteten Büro werden Sie bewegt und - Sie können und wollen mehr bewegen.
Probieren Sie uns aus, mit Produkten oder Workshops rund um die Themen der gesunden Förderung der Leistungsfähigkeit.

 

Ihre Susanne Fertl und
das Team der gesund arbeiten

 

Das schnelle Frühstück

schnelle Frühstück Das sieben-Minuten-Frühstück aus der experimentellen Küche ;-)

Sie vermengen Ihre Getreidemischung am Abend zuvor mit der von Ihnen gewählten Flüssigkeit und verschließen die Schüssel mit Deckel oder Frischhaltefolie und lassen sie über Nacht im Kühlschrank ziehen. Die Flüssigkeit macht das Getreide besser verdaulich auch ohne es zu kochen.

Am nächsten Morgen die Mischung aus dem Kühlschrank nehmen, Agavendicksaft darüber geben, die Erdbeeren waschen und klein schneiden und fertig ist das schnelle Frühstück: gesund, bekömmlich und lecker!


Lassen Sie es sich schmecken!

PS: Wer's lieber warm mag, kann den Getreidebrei kurz in der Pfanne mit etwas Ghee oder Rapsöl anbraten.

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Die Grünkraft

Hildegard von Bingen meinte, wenn man im Frühling dir Kraft der Kräuter nutzen würde, könnte man das Immunsystem für das ganzen Jahr stärken.

Ich persönlich, kann das nur bestätigen.

Sie können sich jegliche Kräuter zusammenstellen, die Ihnen schmecken, probieren Sie es aus.
Wir haben für unseren Shake: Kresse, Petersilie, Minze, Dill, Koriander und Kerbel gewählt.

Nach dem waschen und zupfen, werfen Sie die Kräuter zusammen mit dem Saft einer Grapefruit in den Mixer. (Nach belieben, können Sie eine Banane hinzu geben um den bitteren Geschmack etwas zu neutralisieren) Gönnen Sie sich eine Portion „Grünkraft“.


Aber nicht nur durch das Essen lässt sich der Organismus aktivieren, sondern auch durch Bewegung in der Natur. Wandern oder radeln im Wald, am Berg oder an Gewässern ist auch äusserst bekömmlich.

Herzlichst Ihre Susanne Fertl

 

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Alles Leben ist Bewegung

„Alles Leben ist Bewegung“ (Leonardo da Vinci)
deswegen sollten Sie auch im Sitzen in Bewegung bleiben.

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Die richtige Anpassung des motion.plus und des in.motion Bürostuhls

In unserem Film zeigen wir Ihnen die richtige Anpassung unseres beliebten Ergonomie-Klassikers in.motion und des neuen multidirektionalen motion.plus an Ihre Sitzbedürfnise.

 

motion.plus

 

in.motion